現在、睡眠障害にはお薬による治療と並行して、「寝室での過ごし方」や「睡眠の効率」といった生活習慣の工夫（認知行動療法など）を組み合わせることが、世界的なスタンダードとして注目されているようです。 医療機関としっかり連携をとりながら、お薬の正しい使い方に加え、皆さまの日々の眠りの質をより一層高めるアドバイスに活かしてまいります。 受講後、さっそくスタッフ間で内容を共有いたしました。
